#把房东的柜子刷毁了#第一次给房东刷柜子的时候，感觉自己会被房东狠狠地批评一番。结果，带着一脸笑容的我不小心弄坏了房东的柜子。万万没想到，这个柜子还真是“有灵性”，就被我刷毁了…

为什么减肥吃饱了还想吃？其实，减脂期间要想稳定食欲并不难。我给大家分享一些小窍门：1.主食要适量，不要过于节制。不吃主食会导致脑子觉得饥饿，反而更容易想吃零食甜品。2.不要过度控制油脂摄入，合理摄取优质脂肪。优质脂肪不仅提供营养，还能帮助预防便秘，并且有助于减少对零食的渴望。3.饮食要克制，但不要让

#茉酸奶公开配方#今天，我们要深入了解一下茉酸奶王牌产品牛油果系列中的两款特色饮品：一杯牛油果酸奶奶昔和一杯轻青膳食开心牛油果酸奶杯。首先，让我们看看一杯牛油果酸奶奶昔。这款中杯的奶昔里，大约6%的饮品都是顶着满满牛油果的香气的，使用了约四分之一的优质牛油果。另外，约58%的奶昔是经过牛油果和冰块的

AD同补持续到18岁准没错～
   相信很多妈妈都知道，补充维生素AD，对孩子的健康成长很重要！    但要问AD要补到几岁，妈妈们真的能回答正确吗？    想必很多妈妈会说3岁或6岁，那你就out啦！新鲜出炉的2024版《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》明确建议，AD同补要持续到18岁，才能为孩子的身体发育提供全面保障。   为什么AD同补要持续到18岁？今天，小编就把新共识的重点内容总结出来，帮妈妈们理清思路！    一、警惕！我国儿童维生素A、D营养状况堪忧   新共识指出我国儿童维生素A、D营养水平普遍不乐观。      究其原因主要是儿童生长发育迅速对维生素AD需求量大、食物来源不足、日照缺乏、营养补

月子里抱孩子报了20分钟算怀睡吗？婆婆她们人多又是说话又是收拾东西小孩放下就哭还说抱起来就不哭了算怀睡傻逼死了大姑姐先说的

宅家里能干什么‼️，带娃🧸，做饭🥟洗衣👕，顺带赚零花钱💰

别忘了新车也需要除甲醛

弱宝逆袭攻略，赶紧码住菲洛维脾氨肽！👀这几年，我们妈妈圈讨论度最多的就是如何增强宝宝免疫力这件事儿！毕竟现在各种病毒轮番上阵，流感、支原体……家有小弱宝的实在是遭不住。🥹就像我家宝贝，去年就经常三天两头跑医院，孩子身体不舒服，吃不下睡不好，掉秤掉出了小尖下巴，家里人也是被折腾得心力交瘁，真的是太太太

分级阅读天花板看这里！上个学期妹妹幼儿园举行了讲故事比赛我才发现我家孩子识字量真的太少了首先我不想鸡娃只希望她能在快乐中学习朋友推荐的这套一亩宝田真的解决了我的大问题不得不说，一亩宝盒大大提升了妹妹识字的兴趣和效率，并且在认字的同时，逐渐开始实现自主阅读；最让我满意的，是“绘本+app”的形式，完全

宝宝爬行垫怎么选？4年全职妈妈的经验告诉你如何选宝宝爬行垫？从材质、安全性、好打理、性价比几个方面分析一下！❶材质，要选环保PE的。❷安全性，要严格注意无甲醛无甲苯这类有害气体。商家要能拿出检验证书！❸好打理，要能水洗能晒有抗菌材质就更好！❹性价比，说到这个我女儿用了好几年的彩虹王国爬行垫还挺有性价

超级实用|一些新手化妆小技巧。化妆师朋友总结的多年化妆经验今天给大家罗列了一些小技巧和底妆经验记住底妆不容易卡粉、浮粉是要选对适合自己的底妆产品新手小白更推荐大家用气垫上妆因为气垫不挑什么上妆手法和上妆工具我用的是袋鼠妈妈养肤气垫孕妇级的气垫不管是肌肤换季敏感还是爆皮爆痘用它都可以不用担心闷痘长闭口

订月子中心千万别急着付款，这些问题一定要问清楚‼️有没有姐妹和我一样，订月子中心前一脸茫然😦，总是怕自己问不清楚最后踩了坑，翻遍了各种攻略有些事情订的时候还是忽略了🥲。如果有和我一样的姐妹一定要认真看完这几点订的时候谈清楚🧐：1、出院和出所有没有专车接送，入住后有特殊情况需要去医院是否可以安排专车接

34周+了这两天晚上一直频繁出现假性宫缩是不是快要生了？🥹

💕备孕小知识

备孕前三个月注意事项
准妈妈孕前三个月要做的事情

1.选择受孕时间:如果你准备要孩子，你应该有意识地选择受孕时间，最好选择七八月份受孕。

2.禁止用药:既然都准备要孩子了，口服避孕药就应该马上停服了，并且慎用药物。

3.进行孕前检查:也就是说，在孕前三月就得治疗好各种疾病，如牙

接hpv转阴，感谢湘雅彭神好像过了很久，却又是一转眼的事情2022.6月底激光2022.10转阴202310月我的宝宝出生了现在她已经七个月了再次去复查，阴感谢彭神

回帖有奖|作为过来人，最想给新手妈妈的建议？🙋‍♀️刚刚做准妈妈的人，总是会觉得有些迷茫。但是随着时间推移，从怀孕分娩到孩子一点点长大，🤰👉👶🏻这个过程中，每位妈妈都能从自己的经历中总结了一堆经验。✅📣作为过来人，你最想给新手妈妈的建议是什么？💡来和社区姐妹分享一下吧~💁‍♀️:我从孕4周开始孕吐到

实地考察#万粉用#达人激励计划#瓜分20万现金奖池

31周4天可孩子偏大4天这两天抽筋买了钙片能吃嘛？都说孕晚期孩子偏大不能吃钙片不然孩子会很大是不是真的？我该吃还是不能吃

😋我的孕期私房菜食谱：番茄土豆炖牛腩💁‍♀️食谱功效：这道菜的特点是汤汁浓郁，牛肉鲜嫩，土豆软糯，番茄酸甜，口感丰富。汤汁中的牛腩和土豆的营养充分溶解在水中，使得汤汁更加美味可口。同时，番茄的酸甜味道能够中和牛肉的腥味，使整道菜更加开胃可口。✅食材：牛腩500克，土豆2个，番茄2个，生姜3片，大蒜3

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