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宝宝生日
 
怀孕是件喜悦的事,但各位准妈妈们,为了你们自身和宝宝的健康,有些食物可要暂时戒口咯!


香料及辛辣类:


八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料:香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝,香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性,容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以,但不要多食哦。


芥末、辣椒、花椒、胡椒、咖喱等辛辣的食品:怀孕后妈妈似乎特别喜欢吃酸酸辣辣的东西。不过,为了肚里的宝宝,喜欢吃辣的妈妈可要有所收敛哦。吃多了会刺激肠胃,特别严重的还可能流产早产,如果肾脏欠佳,或者血压偏高就更应该注意啰。

饮料类


咖啡:咖啡中的咖啡因是危害胎宝宝健康的隐形“杀手”,它容易引起流产或早产,而且还有可能使细胞发生变异,引起畸形。所以孕妈咪尽量不喝哦。


红茶:红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因,还含大量的鞣酸,与铁结合很难被吸收,孕妈妈若过多地饮用浓茶,可能引起缺铁性贫血,给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。


可乐型饮料、酒及含酒精的饮料:酒的害处大家都知道,当然它对孕妈妈以及肚里的宝宝的害处更无庸置疑了。


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宝宝生日
 
宝贝快点来 发表于 2012-10-26 12:21
怀孕是件喜悦的事,但各位准妈妈们,为了你们自身和宝宝的健康,有些食物可要暂时戒口咯!


滋补药膳类


蜂王浆和人参蜂王浆:蜂王浆和人参蜂王浆等口服液因为含有激素物质会刺激子宫;还会使胎宝宝体内激素增加,引起产后假性早熟;而过多的激素也会使胎儿过大,给妈妈的分娩造成痛苦。


人参:人参有“抗凝”作用,临产及分娩时服用可能导致产后出血。而且热性的食物过多食用也会扰动胎宝宝,妈妈们要食之有道哦。


桂圆:桂圆也是热性食物,服用过多,孕妈妈也易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。


大麦芽:据中医说法,怀孕期间也不可多吃大麦芽,它有催生落胎的作用,孕妈咪还是谨慎为宜。

水产类


螃蟹:中医认为,螃蟹性寒,吃多了会伤脾胃,而螃蟹有活血祛瘀作用,对胎宝宝不利。


生鱼片:由于缺少加温烹饪过程,它里面的寄生虫和病菌可能会给胎宝宝带来伤害。而鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼、金枪鱼、方头鱼等几种鱼中的汞含量可能会影响宝宝的大脑生长发育。


生田螺、生蚝等:与生鱼片一样,没有煮的田螺或生蚝里面的寄生虫与细菌会影响胎宝宝的发育。

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宝宝生日
 
宝贝快点来 发表于 2012-10-26 12:22
滋补药膳类

肉类


咸肉、咸鱼、咸蛋等:过高的盐份会使你体内驻留更多的水分,容易导致孕妈咪身体水肿,还可能引起妊娠高血压综合症。


烤牛羊肉:烤焦的外表中含有致癌物质;而里面鲜嫩的牛羊肉可能含有弓形虫,孕妇一旦感染会严重损害宝宝,甚至引起流产、死胎或畸形。

蔬菜水果类


菠菜:以前人们一直认为其含有丰富的铁质,具有补血功能,其实,菠菜中含铁不多,而其中大量的草酸会影响锌、钙的吸收,从而妨碍胎宝宝的生长发育。


久存的土豆:土豆中含有生物碱,存得越久的土豆生物碱含量越高。吃得过多可能影响胎宝宝的正常发育,导致畸形。


酸菜:酸菜的营养在腌制过程中几乎完全被破坏掉,而其中所含致癌物质亚硝酸盐会影响胎宝宝的正常生长发育。


山楂:山楂对子宫有兴奋作用,会造成宫缩,可能还会流产,为以防万一还是少吃为妙。


腌菜、酱菜:与咸肉、咸鱼、咸蛋一样,腌菜、酱菜中的高盐可能让孕妈咪水肿,而腌制品中的亚硝酸盐和防腐剂,也不利于胎宝宝。


谷类、面食类


燕麦:燕麦有滑肠的作用,用中医的观念来说吃多了会催产。


油条:油炸食品本来就对身体有害无益,更为重要的是,油条中含有明矾,明矾中的铝会通过胎盘,侵入胎宝宝大脑,可能形成大脑障碍。


方便面:方便面里含有防腐剂,不利于胎宝宝的健康。

其它


烟:对于孕妈咪来说,无论是吸烟还是被动吸烟,对胎宝宝都是不利的。烟中的的一氧化碳和尼古丁通过胎盘可能会致使宝宝在宫内缺氧,心跳加快甚至流产、死亡,而宝宝的畸形率也会增加。


罐头食品:罐头食品中的化学添加剂(比如亚硝酸钠)对普通成人无多大影响,但是胎宝宝脆弱的生命对它却很敏感,它会影响胎儿的细胞分裂,造成发育障碍,引起流产和早产。


膨化食品:它其中含有人工合成色素、香精、糖精及防腐剂对胎宝宝没什么好处。


丁丁

版主

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宝宝生日
2011-07-25 
怀孕后很多东西吃不了的


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宝宝生日
 
宝贝快点来 发表于 2012-10-26 12:22
肉类

很详细啊  这个对刚开始怀孕的姐妹帮助挺大的   

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宝宝生日
2012-07-03 
偶当初基本严格遵守,嘻嘻~~~

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宝宝生日
 

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宝宝生日
1995-06-06 
自家亲戚养的小鸡,原本是要给堂姐生孩子吃的,可是她没在合肥坐月子,不是饲料喂的新鲜土鸡蛋,
家里有孕妇的或者刚生完宝宝的姐姐们可以联系我15155966486,只在市内,其他地方太远不方便送、、
如果有要的短信告诉我,要多少,哪个地方的,我平时上课不太能接电话,谢谢了。


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宝宝生日
1995-06-06 
自家亲戚养的小鸡,原本是要给堂姐生孩子吃的,可是她没在合肥坐月子,不是饲料喂的新鲜土鸡蛋,
家里有孕妇的或者刚生完宝宝的姐姐们可以联系我15155966486,只在市内,其他地方太远不方便送、、
如果有要的短信告诉我,要多少,哪个地方的,我平时上课不太能接电话,谢谢了。


跟大家分享总结的很全面的孕期不能吃的食物。几乎什么都囊括了哦 ...
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